Kuiva suu

Kuiva suu eli kserostomia on kiusallinen vaiva. Kuiva suu altistaa hampaiden reikiintymiselle ja hampaiden eroosiolle.

Mitä kuiva suu tarkoittaa?

Sylkeä erittyy vuorokaudessa noin 0,5 – 1,5 litraa vuorokaudessa. Suu alkaa tuntua kuivalta, kun syljeneritys on alle 0,1 millilitraa minuutissa. Suun kuivuminen on tila, jossa syljen eritys vähenee. Tämä aiheuttaa kuivuuden tunteen suussa. Vähentynyt syljen eritys lisää hampaiden reikiintymistä, hammaseroosiota, sienitulehduksia ja limakalvomuutoksia. Se aiheuttaa myös pahanhajuista hengitystä.

Sylki erittyy sylkirauhasista

Suurin osa syljestä  muodostuu kolmesta parista sylkirauhasia. Korvasylkirauhaset sijaitsevat korvan edessä, leuanalus- ja kielenalussylkirauhaset puolestaan suun pohjassa. Pieniä sylkirauhasia on kaikkialla suun limakalvoilla.

Syljen eritykseen vaikuttavat muun muassa ruuan pureskelu, tunnetilat sekä makuaistimukset.

Syljen tehtävät

Sylki huuhtoo suusta ruuantähteitä ja mikrobeja. Sylki nostaa suun happamuuden neutraaliksi ravinnon nauttimisen jälkeen. Se myös korjaa, tosin hitaasti, happojen vaurioittamaa kovaa hammaskiillettä.

Sylki sisältää myös ruuansulatusentsyymejä, jotka pilkkovat muun muassa sokereita eli hiilihydraatteja. Sylki helpottaa ruuan nielemistä.

Mikä aiheuttaa kuivan suun?

Sairaudet, lääkkeet ja elintavat

  • Vaihdevuodet
  • Tupakointi
  • Runsas alkoholinkäyttö
  • Sjögrenin syndrooma
  • Nivelreuma
  • Diabetes
  • Pään- ja kaulan alueen syöpähoidot
  • Sylkirauhasten leikkaukset
  • Syömishäiriöt
  • Parkinsonin tauti
  • Monet lääkeaineet
  • Muut syyt

Sylkimittaukset

Leposyljeneritystä tai stimuloitu syljeneritystä voidaan mitata hammaslääkärin tai syyhygienistin vastaanotolla. Näin saadaan selville syljenerityksen tarkka määrä. Tätä arvoa voidaan verrata normaaleihin viitearvoihin.

Mitä kuivasta suusta aiheutuu?

Kuivan suun oireita

  • Suu tuntuu kuivalta
  • Suu on tahmea
  • Pahanhajuinen hengitys
  • Kieli liimautuu kiinni kitalakeen
  • Nieleminen on vaikeutunut
  • Makuaisti on heikentynyt

Kuivan suun seuraukset

Epämiellyttävän tunteen lisäksi suun kuivuminen eli kserostomia lisää hampaiden reikiintymistä ja hammaskiilteen syöpymistä eli eroosiota. Riittämätön sylki ei suojaa suun bakteereiden bakteereiden ja happamien ruoka- ja nautintoaineiden haitallisilta vaikutuksilta.

Kun sylki ei ole suojamassa suun limakalvoja, ovat ne alttiimpia tulehduksille, kuten sieni-infektiolle.

Miten kuivaa suuta voidaan hoitaa?

Riittävä nesteiden saanti

Koska sylki on pääasiassa vettä, on riittävän veden huominen tärkeää. Nesteitä on syytä nauttia vuorokaudessa 1-2 litraa.

Ruokavalio

  • Vesi on paras janojuoma eikä se vahingoita hampaita
  • Juo lasi vettä kahvin kanssa, sillä kahvi poistaa nestettä elimistöstä
  • Käytä alkoholia kohtuullisesti
  • Käytä ksylitolipurukimia ja ksylitolipastillia jokaisen ruokailun jälkeen

Suuhygienia

Hampaat on syytä harjata kaksi pertaa päivässä. Harjaamisessa käytetään fluorihammastahnaa tai apteekista saatavaa kuivalle suulle valmistettua erikoishammastahnaa.

Säännöllisillä hammaslääkärin suorittamilla hammastarkastuksilla autat estämään hammassairauksien puhkeamisen ja tunnistat alkavat suun ongelmat on varhain.

Suuhygienistin suorittaman hampaiden puhdistus ja hammaskiven poisto yhdessä omahoidon kanssa auttavat suuhygienian ylläpitämisessä. Hammasvälit on syytä puhdistaa hammaslangalla, -tikulla tai -väliharjalla. Suuhygienisti auttaa omahoitovälineiden valitsemisessa.

Suuta kostuttavat tuotteet

Apteekeista saatavat kuivan suun hoitotuotesarjat auttavat kuivasta suusta kärsiviä potilaita. Tärkeimmät vaikuttavat aineet ovat fluori ja ksylitoli, sillä kuiva suu on altis hampaiden reikiintymiselle. Tarjolla on myös alkoholittomia suuvesiä, geelejä, purukumeja, imeskelytabletteja ja suusuihkeita.

Suuta kostuttavat tuotteet:

  • Suojaavat suuta
  • Kosteuttavat suun limakalvoja
  • Raikastavat hengitystä
  • Helpoittavat syömistä
  • Helpottavat nukkumista
  • Helpottavat puhumista

Suuta kostuttavat geelit eli keinosyljet ovat pitkävaikutteisia ja niitä voi käyttää etenkin öisin.

Kotikonstina kuivan suun oireita voi helpottaa tavallisella kaupan ruokaöljyllä. Teelusikallinen rypsi- tai oliiviöljyä levitettynä kielellä tai purskuteltuna suussa auttaa oireisiin. Tätä voi käyttää etenkin öisin, sillä sen vaikutusaika on vesiliuokoisia kostutusaineita pitkäkestoisempi.

Kuiva suu
4.33 (86.67%)
3 ääntä

Kuivasta suusta ei tarvitse kärsiä

Varaa aika hammaslääkärille kuivan suun helpottamiseksi soittamalla 09 7597 7356 tai kätevästi netistä.